Mengelola Stres Saat Pandemi Covid-19

Pada saat ini kebanyakan orang stres bukan karena ketakutannya terkena virus covid-19, tetapi pada setelahnya atau dampak covid-19 pada kehidupan baik di bidang ekonomi, sosial, dan bidang kehidupan lainnya. Secara ilmiah stres terbukti membuat rentan sistem imun tubuh kita. Padahal di saat ini kita harus menjaga imun dalam kondisi yang kuat agar terhindar dari berbagai penyakit, terutama virus covid-19.