Insomnia Mengganggu Anda? Berikut Beberapa Tips Mudah Atasi Insomnia

Pernahkah Anda mengalami insomnia? Akhir-akhir ini, insomnia menjadi hal lumrah yang dialami sebagian orang. Insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang mengakibatkan seseorang sulit untuk tertidur di malam hari, padahal mereka memiliki banyak waktu untuk tidur.