Lebih Banyak (Makan), Lebih Baik! "Katanya"

Sering kali makan lebih sering (5-6x) dalam satu hari dipercaya lebih baik dibandingkan dengan makan lebih jarang (2-3x) dalam satu hari. Hal ini karena "katanya" makan lebih sering dalam sehari dapat meningkatkan metabolic rate, menurunkan berat badan lebih efektif, lebih mengenyangkan, dan lebih baik untuk kontrol gula darah. Namun, "kepercayaan" ini terbukti tidak benar. Bersama Dapurfit, kami akan mengajak Anda membongkar mitos ini bersama!