Overthinking di Masa Pandemi: Penyebab dan Bagaimana Cara Menghindarinya

Pandemi covid 19 saat ini sudah membawa banyak dampak negatif bagi masyarakat. Kita diharuskan untuk beradaptasi di lingkungan asing dan mengubah keseharian kita yang lama agar kita tetap bisa bertahan hidup. Keadaan seperti ini mengakibatkan timbulnya pikiran pikiran tidak baik dan menyebabkan overthinking.