Olahraga Hamil Agar Persalinan Lancar, Yuk Lakukan 5 Gerakan Ini!

Penting sekali bagi ibu hamil untuk melakukan olahraga hamil agar persalinan berjalan lancar. Terutama, olahraga memberikan efek yang sangat baik bagi kesehatan calon bayi dan ibu, antara lain menjaga stamina agar selalu berenergik dan membantu mengontrol emosi agar terhindar dari rasa kecemasan saat melahirkan. 

KEMBALI KE ARTIKEL