RSI BANJARNEGARAÂ - Ternyata jus seledri memiliki manfaat yang wow banget.
Seiring dengan vitamin, mineral, dan antioksidan biasa yang menyertai produk segar, ada sejumlah manfaat unik dari jus seledri.
1. Menenangkan saraf.
Hippocrates (atau dikenal sebagai bapak kedokteran) menggambarkan seledri sebagai "penenang saraf" yang manjur dan sangat percaya pada kekuatan penyembuhan seledri.
Dari semua manfaat jus seledri, ketenangan yang diberikannya mungkin yang paling menarik. Cobalah meminumnya  di pagi hari.
2. Mengganti elektrolit.
Manfaat lain dari jus seledri adalah kandungan sodiumnya yang tinggi. Ini diimbangi dengan tingginya kadar potasium yang menjadikannya minuman pengganti elektrolit yang luar biasa.
3. Menekan nafsu makan.
Salah satu manfaat besar seledri adalah memiliki kalori yang sangat sedikit, yang berarti Anda bisa makan sebanyak yang Anda mau dan tidak perlu khawatir menambah berat badan. Inilah sebabnya mengapa ini adalah penekan nafsu makan yang hebat.
Jadi saat Anda lapar, makanlah banyak seledri. Ini akan memuaskan rasa lapar Anda, menghentikan Anda dari makan junk food, dan pada akhirnya membawa Anda lebih dekat ke kesehatan dan vitalitas yang sangat Anda dambakan.
4. Penurunan berat badan
Tidak perlu penjelasan, kecuali bahwa nomor tiga berarti penurunan berat badan adalah salah satu manfaat jus seledri.
5. Mencegah Kanker.
Seledri mengandung senyawa fitokimia yang disebut kumarin yang merupakan agen pencegahan kanker yang efektif. Seledri juga dianggap meningkatkan aktivitas menguntungkan sel darah putih.
6. Menurunkan tekanan darah tinggi.
Kumarin juga efektif menurunkan tekanan darah, mengencangkan sistem pembuluh darah dan juga terbukti meredakan migrain.
Jus seledri benar-benar merupakan cara yang ampuh untuk meningkatkan kesehatan Anda. Seledri sangat cocok dipadukan dengan apel dan bayam, atau bahkan bit, lemon, dan jahe. (*)
NUGROHO PURBO HUMAS RSI BANJARNEGARA JAWA TENGAH
