Bagaimana Cara Menangani Kaki Keseleo?

Sprain dan Strain  adalah kasus cedera yang sering sekali terjadi, terutama saat berolahraga. Anda mungkin menderita Sprain dan Strain ketika mengalami gejala seperti bengkak, kemerahan, memar, nyeri saat digerakan, dan kaku atau kram otot. Lokasi yang paling sering terjadi adalah di ankle, telapak kaki, pergelangan tangan, jempol kaki, lutut, dan punggung.