Ternyata Kurang Tidur Memengaruhi Tekanan Darah pada Remaja

Tidur adalah kondisi hilangnya kesadaraan secara priodik dan normal (kayani). Tidur adalah proses istirahat bagi semua makhluk hidup dan itu bahkan sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Tidur adalah sesuatu keadaan bawah sadar di mana seseorang masih dapat di bangunkan dengan pemberian rangsang lainnya (Guyton & Hal 1997).