Menjaga Kesehatan Otak dengan Berjalan Kaki Menyusuri Alam Terbuka

Tidak usah berlari kencang-kencang, cukup dengan berjalan kaki, kita sudah memperoleh sehat yang cukup bagi tubuh dan otak kita. Apalagi dengan menyusuri alam sambil menikmati keindahannya, tidakkah kepincut dengan berolah raga semacam itu?