Sepasang selebriti baru saja ditangkap polisi karena penyalahgunaan narkoba. Selebriti yang kaya raya ini mengaku, bahwa hidupnya penuh tekanan, sehingga mereka menggunakan narkoba untuk mengatasi tekanan hidup itu. Tekanan hidup adalah kata lain dari stres. Di zaman digital seperti ini, di mana berbagai informasi bisa diperoleh dengan mudah, namun ternyata mereka gagal menemukan cara untuk mengatasi stres dalam hidup mereka.
Mungkin mereka beruntung, karena polisi menangkap mereka. Dengan begitu, mereka punya kesempatan untuk merenungi apa yang salah dalam hidup mereka. Jika tidak, maka mereka akan terus gagal mengatasi stres dalam hidup mereka. Tentu akibatnya bisa lebih buruk daripada sekedar ditangkap polisi.
Stres seringkali disangkal oleh banyak orang. Menurut mereka, stres tak ada dalam hidup mereka. Yang ada adalah tekanan hidup saja. Tulisan ini mengenai apa itu stres dan pengaruh buruk yang ditimbulkannya, serta cara menghadapi stres.
