Tidur, Langkah Penting Seorang Atlet Menjadi Juara

Dimulainya pesta olahraga terbesar se-Asia, yakni Asian Games, pastinya menambah daftar tontonan menarik masyarakat Indonesia. Siapa yang tidak terhibur melihat melihat para atlet dari berbagai negara berkompetisi satu sama lain. Setiap atlet melakukan persiapan yang matang agar dapat mengeluarkan kemampuan terbaiknya. Salah satu persiapan penting para atlet adalah tidur.