5 Cara Meredam Overthinking - Tips dari Marisa Putri

Siapa sih yang gak pernah overthinking? Pasti semua manusia pernah berkenalan atau mungkin merasakan overthinking. Overthinking itu apasih? Overthinking adalah pemikiran berlebihan tentang suatu masalah dalam kehidupan. Overthinking bukanlah gejala gangguan mental tapi gejala stress dan kecemasan pada suatu hal. Overthinking melanda terus tapi bingung cara mengatasinya. Berikut cara ampuh untuk melawan overthinking yang sering datang dipikiran kita.