Jam Tidur Berubah, Normalkah Itu?

Dua hari belakangan ini, aku sering tidur lebih awal. Padahal baru pukul 19.00. Sekitar pukul 5 atau 6 sore aku sudah mulai menguap. Namun karena sudah sore, aku harus menunggu hingga malam tiba barulah aku tidur. Hal itu aku lakukan karena nasihat orang tuaku, jika sudah sore tidak boleh tidur.