Sarapan Pagi yang Memiliki Banyak Manfaat untuk Aktivitas

Kita yang berada digenerasi millennial ini, tidak jarang kita melewatkan sarapan pagi yang seringkali disebabkan karena kita malas, takut gemuk jika makan pagi serta terburu-buru bernagkat kerja sehingga melupakan kunci utama untuk mengawali hari. Hal ini dapat mempengaruhi badan kita serta gizi kita yang menurun serta menyebabkan bagian pertus terasa tidak enak. Pentingnya sarapan pagi yaitu untuk menjaga konsentrasi saat sekolah maupun bekerja sehingga dapat menganggu aktifitas saat bekerja dan membuat kerja tidak maksimal.