Menyadari Kecanduan pada Gadget dan Media Sosial

Pernahkah terpikirkan oleh Anda untuk jeda sejenak dari media sosial? Atau justru Anda sudah melakukan itu dengan pola yang sistematis, sehingga bisa menggunakan media sosial dengan bijak dan bukan hanya sebatas mengisi kegiatan di waktu luang atau menjadi aktivitas yang justru menghabiskan banyak waktu dengan scrolling informasi sampai habis dan mengklik link tautan yang terhubungkan pada informasi lainnya.