Apakah Perasaan Cemas Sepenuhnya Buruk?

Semua orang pasti pernah mengalami cemas dalam hidupnya. Ketika menjalani hidup, selalu ada masalah yang membuat kita cemas. Misalnya, ketika besok akan menghadapi ujian sekolah, kita akan merasa cemas. Semakin mendekati hari ujian, kita semakin sering memikirkan akan ujian tersebut.