4 Tips Sehat dan Berat Badan Ideal Ketika Berpuasa

Berpuasa sebagai sarana untuk membersihkan diri baik secara jasmani maupun rohani seharusnya memberikan dampak yang positif bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Faktanya, beberapa orang justru mengalami masalah seperti berat badan semakin naik, badan lesu kurang bersemangat, sakit, dan sejenisnya.