Cara Mengelola Kecemasan dan Berdamai dengan Duka

KEADAAN yang tidak terduga dan tidak normal serta berlangsung lama biasanya akan mudah memicu kecemasan. Pandemi Corona ini, misalnya. Kabar duka setiap hari bermunculan pada media sosial. Mau tidak mau, orang yang membacanya pasti akan diterpa kecemasan.