Sayangi Jantung Anda dengan Berolahraga yang Baik dan Benar

MINGGU pagi yang cerah. Sayang kalau hanya dilewatkan rebahan saja. Aku hirup udara dalam-dalam mengisi rongga dada. Hmm segar sekali. Aha, pagi ini teman-teman mengajak gowes di alun-alun kota. Aku bergegas ke garasi untuk mengambil sepeda.