Karena Sehat, Kita Puasa dan Karena Puasa, Kita Sehat

Definisi sehat paling sederhana adalah tidak sakit. Sebaliknya pengertian paling sederhana dari sakit adalah tidak sehat. Sehat dan tidak sakit adalah impian banyak orang. Orang akan susah apabila sakit, sedangkan orang sehat belum tentu bahagia. Bisa jadi ia sehat badannya, tetapi tidak untuk jiwa dan pikirannya. Meminjam pernyataan Cak Nun "Sehatnya raga berawal dari sehatnya pikiran". Orang demikian disebut dengan fitnes, alias badannya fit hatinya ngenes. Untuk itu, sakit pada awalnya dari banyak pikiran dan beban. Banyak orang berkelakar "orang gila tidak pernah sakit, karena selesai dengan beban pikiran".