Tingkatkan PHBS & Germas untuk Hadapi Covid-19

Suspeck Corona jumlahnya bertambah. Terima kasih untuk keterbukaan informasinya. Haruskah Kita takut? Kenapa harus takut? Baiknya SIAGA Dan WASPADA. Mari pahami dengan benar. Virus itu melawan daya tahan tubuh. Sedangkan daya  tahan tubuh dibentuk dari Gaya Hidup. Makanya gak Hanya  karena Ada Covid-19 Kita harus terapkan PHBS-Prilaku Hidup Bersih Dan Sehat.

PHBS sudah lama disosialisasikan sebagai bagian menjaga kesehatan tubuh. Beberapa tahun terakhir diinisiasi Kemenkes RI, Dan dilakukan semua institusi negara dan masyarakat adalah GERMAS- Gerakan Masyarakat Hidup Sehat dengan 3 point utama, yaitu Perbanyak konsumsi buah dan Sayur, perbanyak olahraga dan cek kesehatan secara rutin.

Covid-19 si virus Corona ini, memiliki gejala mirip flu. Jika Kita terkena flu, sebuah sinyal daya tahan tubuh Kita menurun. Supaya stamina tubuh terjaga makan bersih, cukup gizi dan istirahat cukup. Punya waktu luang? Olahragalah.

Disarankan untuk rajin mencuci tangan karena bagian dari kebersihan. Nggak harus memborong sabun cuci tangan atau memgisi ulang sabun cuci tangan di stasiun MRT & LRT. Selain nggak baik, merugikan banyak orang. Jika tasmu besar, bawa sabun cair atau sabun batang juga cukup. Pokoknya di mana Ada kesempatan cuci tangan, cucilah.