5 Manfaat Mengangkat Kaki di Dinding, Bisa Redakan Stres Juga

Hal-hal sederhana yang dilakukan secara teratur ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh kita. Seperti gerakan yoga yang satu ini, mengangkat kaki di dinding (leg up to the wall) atau dengan nama resminya, Viparita Karani.