Berani Berkata "Tidak", Kunci Menetapkan Batasan dan Menjaga Kesehatan Mental

"Kita sering kali takut jika menolak permintaan orang lain, mereka akan berpikir kita egois atau tidak peduli. Kebutuhan untuk diterima secara sosial membuat kita cenderung mengesampingkan kebutuhan pribadi," Dr. Susan Newman (Psikolog Klinis)