Apakah Penting Memahami Mental dan Fisik Diri?

Sejak terjadinya penyebaran Covid – 19 pada awal tahun 2020, setiap kegiatan diluar rumah mulai dibatasi sehingga seluruh pekerjaan dan pembelajaran dilakukan di rumah. Hal ini disebabkan karena adanya kebijakan pemerintah agar virus ini tidak semakin menyebar. Maka sejak Maret 2020 Work From Home dan Belajar Daring mulai diberlakukan. Dengan  berkurangnya interaksi secara langsung antar satu orang dengan yang lainnya sehingga semua dilakukan melalui aplikasi video conference.