Tips Sarapan Pagi Istimewa agar Sehat dan Cerdas

Setiap awal pagi, tubuh kita membutuhkan suplemen makanan yang cukup. Ada dua kebiasaan orang dengan pola hidup sehat dalam memilih sarapan pagi. Pertama, memilih menu dengan porsi gizi lengkap dan banyak. Kedua, memilih makanan ringan yang akan mempermudah kinerja pencernaan.