Apakah Ketindihan Sama dengan Sleep Paralysis?

Ketindihan adalah salah satu fenomena disaat tertidur pulas dimana tubuh berasa ditindih oleh sesuatu dan anggota badan tidak bisa digerakkan, termasuk mulut. Fenomena ini sering kali dikaitkan dengan hal - hal yang berbau mistik di Indonesia. Seperti adanya makhluk tak kasat mata yang menindih dada dan mencekik leher disaat tidurm. Namun apakah benar nyatanya seperti itu? Apakah ketindihan memang diakibatkan oleh aktivitas makhluk tak kasat mata yang mengganggu disaat tidur?