Hindari Overthinking! Ini Beberapa Risiko Orang Sering Overthinking

Banyak berfikir (overthingking) merupakan salah satu gangguan kesehatan mental yang sering terdengar atau bahkan dialami oleh setiap orang. Bahkan hal sepele akan dipikirkan secara mendalam atau terlalu berlebihan. Berdasarkan survey salah satu penelitian mahasiswa Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya Jakarta, rentan usia yang sering mengalami overthingking adalah usia 16-19 tahun saat seseorang menjadi mahasiswa dan akan lebih sering terjadi pada perempuan.