Cara agar Olahraga Tak Mengganggu Shaum

Sejak berusaha menerapkan gaya hidup sehat, saya punya jadwal olahraga yang relatif ajek. Saya punya pengalaman tidak enak yaitu sakit. Setelah itu saya kapok, tak ingin mengulanginya (sakit) lagi. Olahraga selama bulan puasa, ternyata bisa disiasati. Membuat badan tetap segar, dan puasa semakin bersemangat.