Nggak perlu obat nggak perlu jamu. Bagi anda yang pernah mengalami vertigo ini ada cara praktis mengatasinya. Saya mendapati tulisan ini di milis yang dikirim ke sejumlah email. Saya merasa perlu  memberitahukan ke publik demi membagi pengetahuan praktis namun sangat  berguna. Seorang teman telah berbaik hati dgn meneruskan surat yg ia terima ini karena  dia tahu banyak orang yg menderita sakit kepala jenis ini, yg dikenal dgn nama  vertigo atau bahasa se-hari2-nya 7-keliling. Saya meneruskan pesan ini dgn pengharapan anda yg membaca tulisan ini bisa  mendapatkan masukan atau meneruskannya ke teman  lain yg dpt menarik manfaat dari  pengalaman si penulis awal. Ini sekilas tentang VERTIGO, bagi yang belum pernah merasakannya sebaiknya  DICEGAH, jangan sampai masuk dalam VERTIGO CLUB. Berikut pengalamannya Ini pengalamanku sendiri, mungkin saja tidak sama dengan penderita lainnya, tapi  aku hanya ingin sharing kepada para beberapa teman-temanku yang juga vertigo.Hanya orang yang pernah mengalami VERTIGO bisa merasakan tersiksanya kalau  sedang kumat, kita seperti berada di dalam sebuah ROUND TABLE lalu diputar  berkeliling atau terkadang terasa seperti di ayun ke segala arah yg tidak jelas,  di angkat tinggi dan berputar semuanya ...... ????!!!!! Kepala saat diletakkan ke bantal sangat tidak nyaman, terus ingin berputar dan  kita seakan mencari pegangan kemana-mana. Apalagi melihat atau menunduk ke bawah jelas tidak mungkin. Rasanya lebih baik  tidur duduk saja. Confidence level turun karena kita tidak tau kapan sang Vertigo akan muncul. Dia  akan muncul begitu saja. Biasanya dengan MERISLON bisa hilang tapi TIDAK TUNTAS  sembuhnya. Aku setiap tahun kumat sekali. Namun serangan vertigo yang terakhir  menyebabkan aku tidak bisa tidur pada posisi kanan, setiap mau balik ke kanan maka vertigonya kumat. Aku merasakan ada sesuatu yang salah namun  tidak tau apa itu ????. Akhirnya ketika Reuni Lebaran di Bali seorang teman memberikan reference untuk  berobat ke seorang Profesor di RS. Mt Elizabeth Spore, dimana dokter ini seorang  NEUROLOG dan ahli dlm penyakit Stroke, baginya vertigo enteng. Maka untuk mencari kesembuhan aku menemuinya Jumat kemarin. Mula-mula dokter melakukan Blood Circulation Scan, di mana segera diketahui  apakah ada bagian pembuluh darah yg mampet atau alirannya kurang lancar dls. Sesudahnya dilakukan Therapy di kursi sofa oleh seorang suster sbb : Aku telentang dengan kepala sebagian nongol keluar kursi tanpa bantal dan  dipegang oleh suster, kemudian disuruh noleh ke kiri, ADUUHHHH langsung  VERTIGOnya kumat, dunia berputarrrrrr, sampai tanganku menggapai-gapai mencari pegangan... . , disuruh relax sesudah hilang maka harus menoleh ke kanan, kumat  lagi walau tidak separah yang kiri, relax lalu balik badan dan kepala melihat ke  lantai, lalu bangun perlahan2 dengan mata melihat ke bahu, kemudian duduk kembali. Hanya itu therapynya, tapi MANJURRRR, lalu aku diharuskan tidur bolak balik,  kanan - kiri - kanan kiri dst ...dst ( Total waktu therapy sekitar +/- 15 menit ). Sesudah aku tanya kenapa bisa vertigo ternyata SANGAT SEDERHANA. Apa itu ??? Vertigo terjadi karena kita salah posisi tidur, mungkin tanpa kita sadari kita  selalu tidur pada satu posisi, misalnya kebanyakan kiri terus dan jarang kanan/kiri, sehingga ini akan memperparah vertigo, yang mengakibatkan adanya  "christal" istilah mereka yg lepas dari telinga kita sehingga menyebabkan keseimbangan kita terganggu. Nah therapy itu utk mengembalikan posisi "Christal" itu, that'all ... So Simple ya, ternyata tidak ada related dengan kolesterol atau lain sebagainya. Aku hanya diberikan 1 jenis obat yang hanya diminum 1 kali saja pada malam  sesudah therapy, itupun kalau masih merasa berputar. Pada malam hari itu aku tidur dengan nyenyak dan mengikuti advise nya agar tidurnya kanan-kiri-kanan- kiri, dan memakai bantal 2 buah ditumpuk agar tinggi  serta harusmerubah pola tidurku yang salah. ITU SAJA cara pengobatannya. Aku adalah penggemar pijet, maka aku sempat tanya ke dokter apakah masih boleh  pijet kepala, disarankan sebaiknya tidak pijet kepala, krn kuatir tk pijetnya  kan tidak tau jelas pembuluh mana yang kena pencet. Huhuhu aku kini STOP pijet dulu deh, karena ketika kena serangan yang baru lalu  itu aku pas sedang dipijet bagian kepala, mungkin saja saat itu ada yang kurang  pas. Sayangnya selama ini aku belum pernah di advise therapy begitu oleh para dokter  yang pernah aku datangi. Kalau sedang vertigo maka akan dihubungkan dengan  kolesterol/ lipitor, istirahat, minum obat pengencer darah, dls... , sedangkan minum merislon itu membuat kita lemas. Sabtu pagi aku therapy sekali lagi sebelum kembali ke Jakarta , sekarang aku  merasa FIT dan tidak vertigo lagi, moga-moga ini akan selamanya dan aku tidak  minum obat apapun. Nah moga-moga sharing ku di atas dapat bermanfaat bagi para teman yang kebetulan  sudah masuk dalam VERTIGO Club, ataupun mungkin bisa di sharing kepada family  yang kena vertigo ataupun kepada yang belum pernah kena vertigo. Note : TIDURLAH dengan sikap yang baik yaitu BOLAK-BALIK kiri kanan !!! SEGERALAH perhatikan dan ubah pola tidur anda bilamana anda mempunyai  kecenderungan tidur pada satu posisi. Lakukan pola tidur ini mulai sekarang walaupun anda belum pernah kena vertigo. PENCEGAHAN lebih baik.
