Trik psikologi lain, adalah berhentilah memikirkan apa yang akan kita lakukan nanti. Nanti mau ngapain, jam sekian harus ngapain. Malah gak bisa menikmati. Pokok lakukan saja tanpa harus dipikirkan. Jalani saja. Memikirkan aktifitas hanya menambah beban yang gak perlu.
Lucu juga kalau dipikir-pikir, kadang orang justru lebih banyak menghabiskan waktu untuk cemas dan khawatir akan aktivitas yang akan dilakukan. Lebih membesar-besarkan bahwa seolah aktivitas tersebut begitu beratnya. Dan setiap saat akan semakin menjadi berat karena semakin dipikirkan.
Orang dewasa tidak perlu mengeluh dan menularkan kecemasan kepada orang di sekitarnya. Ketakutan, kecemasan, dan kekhawatiran itu bisa menular. Seperti halnya kebahagiaan dan semangat. Keduanya bisa menular.
***
Terakhir, saya ingin mengutip kalimat ini. Dawuhnya KH. Afifuddin Dimyathi.
"Buku ratusan halaman dimulai dari satu halaman, buku ribuan kata dimulai dari satu kata, buku jutaan huruf dimulai dari satu huruf. Selesaikan satu itu, maka puluhan buku akan kita tuntaskan. Satu hal yang harus kita sadari adalah, semua karya itu bermula dari satu huruf pertama".
Dawuhnya Syaikh Bahaauddin ibn an-Nahhas al-Halaby an-Nahwi: Â
"Sedikit tambah sedikit akan jadi banyak, banjir pun sebenarnya adalah kumpulan tetes air".
Segala sesuatu yang besar, dimulai dari hal kecil yang bisa konsisten.
Semoga tulisan ini bermanfaat bagi saya sendiri.
Wallahu a'lam.
