Sedentary Lifestyle, Sindrom "Posisi Wuenak" yang Buat Gula Darah Jadi Tinggi

Sumber Gambar: https://health.kompas.com

Dilansir dari stikessurabaya.ac.id tentang Penelitian yang dilakukan Boldsky (2019), seorang pakar kesehatan endokrin menyebutkan kebiasaan duduk terlalu lama tersebut dapat menimbulkan gangguan pada produksi insulin dalam tubuh. Sedangkan, diketahui insulin sangat penting digunakan bagi pemecahan gula darah. Kekurangan insulin menyebabkan kadar gula darah tidak dapat diubah menjadi energi dan terus menumpuk. sehingga Jika kadar gula darah menjadi sangat tinggi, risiko untuk terkena diabetes juga akan meningkat. 

Dikutip dari honestdocs.id gula darah adalah gula atau glukosa yang ada dalam darah kita. Dalam istilah medis disebut sebagai glukosa darah (Blood Glucose). Gula darah berasal dari makanan yang kita makan, dan merupakan sumber energi utama bagi tubuh. 

Dari anlene.com juga dijelaskan bahwa gula darah atau glukosa memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh. 

Setelah diproses oleh insulin, gula darah diubah menjadi energi yang menjadi tenaga penggerak bagi sel-sel dalam tubuh. Karena itulah, tubuh akan terasa lemas jika kadar gula darah terlalu rendah. 

Jadi kaitan antara rebahan dengan diabetes adalah? 

Sumber Gambar: https://doktersehat.com/

Dari penjelasan di atas jadi tahu kan, bahwa sebenarnya gula darah ini adalah gula yang ada dalam darah kita sebagai bahan sumber energi bagi tubuh.

Jika kita rebahan seharian berada dalam posisi PW tentunya gula di dalam darah tidak akan dijadikan energi kan, karena kita tidak butuh energi dalam jumlah besar. Gula dalam darah akan diolah menjadi energi ketika tubuh membutuhkan energi. 

Inilah yang membuat gula darah menjadi tinggi di dalam darah, posisi PW ini tidak membutuhkan energi dalam jumlah banyak maka pengolahan gula di dalam darah menjadi energi pun terbatas disesuaikan dengan jumlah energi yang dibutuhkan hanya untuk rebahan padahal bisa jadi stok gula di dalam darah berlebih.

Akhirnya gula darah yang tidak diubah menjadi energi tersebut beredar lagi dalam darah  sehingga kadar gula di dalam darah menjadi lebih tinggi, inilah yang disebut dengan diabetes.

Saking asyiknya sampai lupa belum memberikan penjelasan tentang apa sih yang dimaksud dengan diabetes itu?

Alodokter.com mendefinisikan diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. 

Dilaporkan dari p2ptm.kemkes.go.id bahwa diabetes adalah penyakit yang berbahaya dan mematikan.