10 Cara Jitu Menghadapi Anak Sakit

Bunda pernah mengalami tiba-tiba si buah hati demam, atau muntah-muntah dan diare? Pastinya bunda merasa panik bila ini terjadi. 

Sebagai orang tua, pasti merasa cemas bila menghadapi anak yang lagi sakit. Apalagi sakit yang dialami anak secara bersamaan. Demam, muntah-muntah sekaligus diare.

Baca juga: Pendampingan Anak Berkebutuhan Khusus Korban Pelecehan Ayah Tiri

Rasa cemas atau panik timbul saat situasi seperti ini termasuk hal yang wajar. Tapi yang harus diketahui, Bunda tidak boleh terlalu panik atau cemas.

Bila terlalu panik, maka Bunda akan merasa sulit untuk berbuat sesuatu dalam penanganan anaknya yang sedang sakit.

Rasa cemas dan panik tersebut harus dapat dikendalikan. Agar Bunda dapat berpikir jernih dalam mengambil tindakan pemulihannya.

Untuk itu, berikut beberapa cara menghadapi anak yang lagi sakit, agar terhindar dari rasa khawatir yang berlebih.

Baca juga: Pembangunan Destinasi Wisata Kota Subulussalam Melalui Konsep Pentahelix

1. Berusaha tenangkan pikiran

Bila anak sedang mengalami sakit, terlebih-lebih sakit yang dialami lebih dari satu gejala secara bersamaan, maka sikap pertama yang harus dilakukan adalah berusaha bersikap tenang.

Baca juga: Negeri Tambal Sulam

Tarik nafas melalui hidung pelan dalam-dalam lalu keluarkan lewat mulut. Saat menarik nafas tahan 1-5 detik, sebelum mengeluarkan lewat mulut. Lakukan berulang-ulang selama 3-4 kali.

Cara ini bisa menstabilkan detak jantung dan pernapasan. Karena rasa cemas bisa membuat pernapasan dan detak jantung meningkat.