Mohon tunggu...
Juan Manullang
Juan Manullang Mohon Tunggu... Penulis - Penulis Lepas

Alumnus FH Unika ST Thomas Sumut IG: Juandi1193 Youtube: Juandi Manullang

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Kembangkan Hobi yang Kita Miliki untuk Mengobati Stres

28 Juni 2020   23:49 Diperbarui: 28 Juni 2020   23:54 66
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber: Istimewa via Sindonews.com

Semua orang pasti punya hobi masing-masing dan berbeda-beda. Hobi itu bisa digunakan untuk mengobati stress dan menambah semangat.

Psikolog dari rumah Dandelion Nadya Pramesrani, M.Psi mengatakan, "Untuk kita punya hobi dan lakukan yang kita sukai bantu sekali tingkatkan mood dan mengurangi stress. Hobi nggak cuma untuk stress release dan seneng-seneng. Biasanya kalo kita suka, lebih relate".

Atas pernyataan itu, makin menjelaskan bahwa mengembangkan hobi itu memiliki manfaat yang banyak apalagi selama masa Pandemi ini.

Apapun hobi yang kita miliki seperti memancing, menulis, menonton, bermain, tidur, berfoto, berwisata dan lainnya itu sangat bermanfaat. Lakukanlah apa hobi yang kita miliki.

Penulis sering melihat misalnya anak-anak bermain dengan temannya, ada bermain layang-layang, kelereng sampai memancing. Mereka terlihat begitu senang dan merasa hidupnya lebih baik dan bersemangat.

Anak-anak itu tampak girang dengan hobinya masing-masing. Hal itu pasti berdampak pada pikiran, hati dan kesehatan. Didalam tubuh yang sehat pastinya ada kegembiraan yang dirasa oleh orang tersebut.

Dibalik kegembiraan itu, maka berbagai hal pun dilakukan dengan setulus hati. Maka dari itu, hobi dapat menumbuhkan semangat dan kegembiraan itu.

Jika sudah begitu, maka hobi memberikan sesuatu yang bisa kita manfaatkan dalam menjalankan segala aktivitas sehari-hari kita.

Ketika kepenatan dan kegelisahan sedang datang melanda hati dan pikiran, maka memainkan hobi dapat mengobati kegelisahan dan kejenuhan itu sejenak.

Saat pekerjaan sangat sulit dilaksanakan dan hati dan pikiran mumet, maka sebentar memainkan hobi juga bisa mengobatinya.

Apalagi kalau generasi masa sekarang yang suka juga main media sosial, tik-tok, menonton Youtube, berselfie ria dan lainnya dapat dijadikan alat bila tantangan kehidupan dan pekerjaan yang sulit datang.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun