Bagi kita mungkin itu hanyalah sesuatu yang sepele tapi ternyata dibalik itu semua memiliki manfaat untuk kesehatan.Â
Makan menggunakan tangan, mungkin bagi sebagian orang terlihat menjijikan padahal makan menggunakan tangan lebih sehat dibanding menggunakan sendok karena dalam tangan terdapat enzim Rnase yang dapat menekan aktivitas bakteri pathogen sehingga jika ada bakteri yang masuk dalam sistem pencernaan akan diikat oleh enzim Rnase dan aktivitas bakteri menjadi terhambat.Â
Makan dan minum sambil duduk akan menyehatkan pencernaan ataupun menenangkan syaraf sehingga orang yang memiliki kebiasaan untuk makan dan minum sambil duduk akan terhindar dari penyakit artritis. Sedangkan untuk anjuran tidur miring kearah kanan itu lebih aman dan sehat karena bisa mengurangi risiko kegagalan fungsi jantung.
