Mohon tunggu...
Lagi Rame!
Garuda Muda Menunggu Macan-Macan Asia Bertarung
Fantastis, Timnas Indonesia Lolos Perempatfinal!
MK Menolak Gugatan Paslon 01 dan Paslon 03
Kartini: Perempuan, Keputusan Emosional, dan Gelitik Genetika
Mendongkrak Literasi Kartini 4.0
Seragam Sekolah, Beban Orangtua atau Simbol Kesetaraan?
Kamu pasti suka!
Johan Japardi
Johan Japardi Mohon Tunggu... Penerjemah - Penerjemah, epikur, saintis, pemerhati bahasa, poliglot, pengelana, dsb.

Lulus S1 Farmasi FMIPA USU 1994, Apoteker USU 1995, sudah menerbitkan 3 buku terjemahan (semuanya via Gramedia): Power of Positive Doing, Road to a Happier Marriage, dan Mitos dan Legenda China.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Apakah Anda Mindful Alami?

12 September 2021   23:03 Diperbarui: 12 September 2021   23:54 229
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi. Sumber: Practical Mindfulness Book, hlm. 30.
Ilustrasi. Sumber: Practical Mindfulness Book, hlm. 30.
Ilustrasi. Sumber: Practical Mindfulness Book, hlm. 30.
Senarai Periksa Temperamen Mindful. Diadaptasi dari: Practical Mindfulness Book, hlm. 31.
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

5. Saat memikirkan peristiwa masa lalu atau masa depan, Anda terkadang berhenti sendiri dan secara sadar kembali ke masa sekarang.

6. Anda sering merespons dengan rasa terima kasih, kesenangan atau keheranan terhadap peristiwa positif yang Anda amati di sekitar Anda.

7. Anda tidak melawan ketika hal-hal baik dalam hidup Anda berakhir, karena Anda tahu itu di luar kendali Anda.

Kepustakaan
1. Anneley, Mike, Disposed towards the Moment, Are You Naturally Midful?, Practical Mindfulness Book, Future Publishing Limited,  London, UK, July 2021, hlm. 30-31.
2. Diary Johan Japardi.
3. Berbagai sumber daring.

Jonggol, 12 September 2021

Johan Japardi

HALAMAN :
  2. 1
  3. 2
  4. 3
LIHAT SEMUA
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
TAG

mindfulness

mindful alami

temperamen mindful

bahasa tubuh

mindfulness disposisional

kecerdasan emosional

gayahidup

lifestyle
Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Batalkan Laporkan
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Akun Terverifikasi
Diberikan kepada Kompasianer aktif dan konsisten dalam membuat konten dan berinteraksi secara positif.
Pelajari selanjutnya.