Hidup sehat identik dengan susah mencari bahan makanan, terlalu banyak pantangan, dan harus olahraga teratur!
Kita coba lempar pertanyaan yuk? Sudah pernahkah kita mengambil langkah konsisten hidup sehat? Rata-rata akan menjawab belum atau pernah, namun biasanya belum konsisten. Kita memang sering kali bertutur mau hidup sehat. Padahal ketika dijalani minggu pertama, biasanya kita akan menyerah, betul atau iya? Kalo setuju, cukup angkat tangan depan laptop atau ponsel. Kalau tidak setuju, mari lanjut baca artikel ini. Dan jangan lupa untuk share di kolom komen ketika kita baru pertama kali menjalani hidup sehat.
Padahal menurut pengamatan kita bahwa kesehatan adalah investasi jangka panjang. Hidup panjang membuat kita bisa mempelajari hal baru, menjalin koneksi, dan bekerja untuk mendulang keuntungan. Bila baru usia muda kita sudah gampang sakit-sakit, sangat disayangkan sekali. Kesempatan untuk mengembang skill, mempunyai teman-teman baru, apalagi bekerja dihal yang kita sukai, sudah pasti luruh atau hilang. Pertanyaan kita lempar sekali lagi yuk! Apa kita, para anak muda, ingin mudah jatuh sakit? Sekaligus share pengalaman kita dikolom komen, apakah kita pernah punya pengalaman sering jatuh sakit!
Yuk! Kita mulai bangun kebiasaan hidup sehat. Tetapi menjalani hidup sehat yang sesuai dengan kantung dan keperluan diri sendiri. Jangan terlalu memaksa untuk hidup sehat ala-ala selebritis atau bintang terkenal manapun. Sebab kita menjalani hidup sehat bukan sebatas tren melainkan investasi agar hidup langgeng dan bahagia
Dan tiga langkah inilah yang bisa kita sesuaikan agar kita bisa hidup sehat.
1. Belanja bahan makanan sehat dipasar. Belanja dipasar tidak membuat pengeluaran bulanan bertambah bengkak. Di tambah kondisi sayur, lauk, maupun buah-buahan masih dalam keadaan prima dan segar. Inilah poin lebih dari belanja dipasar. Â Jangan lupa share pengalaman di kolom komen, bagi kita yang sudah sering belanja di pasar?
2. Buka laptop dan cari resep makanan di youtube. Rasa bingung selalu hadir bila kita ingin mempelajari dan mempraktekkan hal baru, seperti memasak contohnya. Kita bisa ambil contoh resep makanan sehat ala indonesia saja. Tidak perlu kita ikuti hidup sehat ala dunia barat. Supaya gaya hidup sehat kita sesuai dengan kepribadian dan kantong masing-masing. Namun bila ada yang suka mengikuti masakan sehat ala dunia barat, tidak masalah juga. Nah... bagaimana bila kita share pengalaman di kolom komen bagi kita yang mengikuti pola hidup sehat ala dunia barat atau pola hidup sehat sesuai selera diri sendiri!
3. Jangan lupa untuk share pola hidup sehat di semua akun sosial media. Jaman masa kini adalah jaman baik bagi semua orang untuk membagikan pengetahuan atau pengalaman positif di akun sosial media. Jangan lupa bagi kita yang ingin menjadi blogger makanan, vlogger makanan, atau reviewer makanan harus merekam atau mengabadikan setiap proses memasak, sewaktu berolahraga, membagikan hasil sebelum menjalani hidup sehat maupun setelah menjalani hidup. Agar kita bisa menjadi tolak ukur bagi komunitas sosial media di platform manapun. Hayooo... bagi kita yang ingin content creator jangan lupa untuk tulis di kolom komen.
Semoga artikel ini bermanfaat dan sampai esok hari!!
Bagi kita jangan lupa untuk follow, komen, share, dan terus ikuti perjalanan kita yah!Â
