Mohon tunggu...
Erina lagi
Erina lagi Mohon Tunggu... Ling Shen Yao
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Ling Shen Yao Kapsul Metama Rheumapas Light Novel Indonesia Obat Miom Alami Tanpa Operasi

Selanjutnya

Tutup

Gayahidup

Susah Diet Walapun Makan Sedikit

22 Juli 2019   13:39 Diperbarui: 22 Juli 2019   14:24 0 0 0 Mohon Tunggu...
Susah Diet Walapun Makan Sedikit
lingshenyao.id

Mengurangi berat badan memang bukan perkara yang sangat mudah. Anda perlu melakukannya dengan sungguh-sungguh tidak boleh ragu akan yang membuat Anda menjadi sia-sia dan gagal pada tahap awal. 

Banyak orang yang memiliki porsi makan yang cukup rendah tapi masih saja berat badan terasa bertambah. Maka dari itu Anda perlu persiapan yang benar-benar terhadap program diet Anda.

Dari porsi makanan sedikit belum tentu Anda mengalami turun berat badan, tapi jumlah kalori yang masuk kedalam tubuh Anda yang dapat mempengaruhi naik dan turunnya berat badan. 

Janis makanan apa yang Anda konsumsi ? karena minyab dan lemak mempunyai kalori yang cukup tinggi bisa di bilang 2x lipat  lebih banyak daripada karbohidrat  dan protein.

Maka jika ingin makan anda selalu merasa kenyang, sebelum makan Anda perlu minum 2 gelas air putih terlebih dahulu, 12 menit sebelum makan.

KONTEN MENARIK LAINNYA
x