Tips Menyiasati Cuaca Ekstrem yang Bisa Menyebabkan Meriang

"Hatsyi...!!! "

"Alhamdulillah...! "

Baca juga: Salah Rute Saat Cuaca Ekstrem

Kepala pening, demam, batuk, pilek. Numpuk deh penyakitnya. 

Mungkin ini karena panas ekstrem diikuti hujan yang membuat cuaca tak menentu menggoyahkan daya tahan tubuh. 

Untuk yang masih sehat, jangan lupa konsumsi makanan bergizi dan vitamin C yang cukup. 

Beberapa waktu ini, cuaca memang tidak bersahabat. 

Baca juga: Cuaca Cerah, Berwisata ke Tempat Ibadah 5 Agama

Dari panas ekstrem, tiba-tiba hujan, sampai angin kencang yang meluruhkan dedaun. 

Daya tahan tubuh yang lemah dan kurang istirahat bisa menyebabkan tubuh tumbang terserang penyakit. 

Baca juga: Menyelesaikan Skripsi Saat Teler Ngidam Si Sulung

Daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh dalam menangkis serangan bakteri atau virus yang bisa menyebabkan sakit.

Daya tahan tubuh yang lemah bisa diakibatkan oleh beberapa hal, antara lain :

1. Tubuh kekurangan cairan. 

Mungkin hal ini yang terjadi pada saya, sebab beberapa hari ini saya berpuasa dalam kondisi kurang fit.