Pilih AMDK atau Aneka Minuman Manis yang Menggoda?

Food and Drug Administration (FDA) mengatakan orang harus membatasi konsumsi gula 50 gram sehari atau sekitar 4 sendok teh. 

Organisasi Kesehatan Dunia mendukung batasan 10 persen gula. Itu tidak termasuk dalam buah-buahan segar, sayuran dan susu. Lalu bagaimana dengan BPOM? 

Baca juga: Carang Gesing, Manis Legit untuk Berbuka yang Mulai Dilupa

FDA merekomendasikan bahwa anak-anak 1 sampai 3 tahun tidak boleh mengonsumsi lebih dari 25 gram gula tambahan sehari.

Baru-baru ini, ada komplain pelanggan yang viral karena es teh yang dibelinya terlalu manis. Komplainnya tidak sopan, dan mengaitkan rasa terlalu manis dengan diabetes. 

Berita ini beriringan dengan berita tercemarnya air minum dalam kemasan (AMDK). Seperti diberitakan, AMDK diperkirakan telah terkontaminasi Bisphenol-A (BPA). 

Bisa jadi hanya kebetulan. Tapi kedua kasus itu terasa berkaitan. Seolah ada perbandingan, pilih yang mana? AMDK yang tercemar BPA, atau minuman manis yang bisa memicu diabetes? 

Baca juga: Beras Kencur: Airnya Diminum, Ampasnya untuk Masker dan Lulur

Walah... Kok sama-sama beresiko. 

Sebenarnya saya tidak terlalu pusing memikirkan galon yang mengandung bisphenol-A atau BPA. Sebab, sehari-hari saya biasa merebus air yang berasal dari sumur bor. 

Baca juga: Dawet Jabung, Dawet Sala(h) dan Ramingkem

Meski begitu, terkadang saya juga mengkonsumsi AMDK saat kehabisan air minum, atau sebagai bekal bepergian. Saya cuma mempertimbangkan segi kepraktisan. 

Selalu ada pro kontra dalam setiap isu yang beredar.