Mohon tunggu...
Irwan Rinaldi Sikumbang
Irwan Rinaldi Sikumbang Mohon Tunggu... Freelancer - Freelancer

menulis untuk menikmati kehidupan

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Sulit Tidur, Indikasi Awal Terganggunya Kesehatan Jiwa

12 Oktober 2022   07:20 Diperbarui: 12 Oktober 2022   07:33 368
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi kurang tidur|dok. Shutterstock/Prostock-studio, dimuat Kompas.com

Dulu, di tahun 1980-an, saya tinggal di kamar kos yang menyatu dengan rumah yang ditempati pemilik rumah. Kebetulan, pemiliknya seorang ibu yang sudah kematian suami.

Ada 3 anaknya yang tinggal di rumah tersebut. Tapi, yang ingin saya ceritakan adalah anak bungsunya, laki-laki yang masih duduk di bangku kelas 1 SMA.

Suatu kali, saya dan teman-teman kos lainnya sangat kaget melihat tingkah si bungsu itu. Ia berkeliling rumah sambil mengumandangkan azan.

Kemudian, omongannya mulai kacau, antara lain dikatakannya bahwa akan ada pasukan setan yang menyerang rumahnya, kami diminta untuk bersiap-siap menghadang.

Akhirnya, si bungsu ini dibawa ke rumah sakit jiwa. Untunglah, ia tak lama dirawat, mungkin sekitar satu minggu. Setelah itu, ia bisa beraktivitas secara normal lagi.

Dari ibunya saya mendapat cerita bahwa sebelum si bungsu bertingkah aneh, ia punya permintaan yang belum bisa dipenuhi orang tuanya.

Gara-gara itu, si bungsu tidak tidur selama 3 hari. Nah, saat ia azan berkeliling rumah tersebut, pas setelah 3 malam ia tidak tidur.

Baik, saya beralih dengan cerita yang terjadi sekarang ini. Ada seorang teman saya yang jika ada apa-apa sering menelpon saya untuk curhat.

Teman saya ini jika beban pikirannya demikian memuncak, hanya bisa tertidur sekitar 2 jam saja sehari.

Itupun tidurnya tidak betul-betul nyenyak. Setiap malam bisa terbangun 3-4 kali dan setiap terbangun butuh 30 menit hingga satu jam untuk tertidur lagi.

Itulah makanya, kenapa ia yang sudah merebahkan diri di tempat tidur sekitar jam 10 malam, diakumulasikan durasi tidurnya hanya sekitar 2 jam saja.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun