Minum Air Putih sebelum Makan, Bergunakah?

Entah sejak kapan saya memiliki kebiasaan untuk minum air putih sebelum makan. Setiap kali makan siang, makan malam, dan waktu makan yang lain, saya selalu minum air putih. Tentu saja, air putih yang diminum tidak mencapai satu gelas, apalagi dua gelas. Hanya seteguk dan saya akan mulai makan.

Kebiasaan itu rupanya diperhatikan bos saya. Dulu, sewaktu masih bekerja, kami punya kebiasaan untuk makan siang bersama-sama, di luar kantor. Bos gede juga sering ikut. Nah, suatu hari rupanya dia tak tahan lagi untuk tidak bertanya.

"Neng, kenapa setiap kali mulai makan, kamu pasti minum air putih?"

"Buat ngurangi makan, Bang. 'Kan buat diet."

"Heh, apa bedanya dengan Abang dulu waktu kecil di kampung. Emak selalu menyuruh anak-anaknya untuk minum air putih lebih dulu, satu gelas, setiap kali sebelum makan."

"Buat diet juga, Bang?"

"Tidaklah. Kami 'kan keluarga besar. Anaknya banyak. Buat ngirit makanan."

"Idih, Abang. Jadi sedih dengernya."

Dan, bos saya itu hanya terkekeh-kekeh. Sejak itu, setiap kali minum air sebelum makan siang, saya selalu ingat kata-kata bos saya itu. Insya Allah saya selalu minum air putih sebelum makan bukan karena kekurangan makanan, lho ya.

Selain itu, alasan saya minum air sebelum makan adalah karena selama makan, saya sebisa mungkin tidak minum air putih. Jadi, kelar dulu makannya, barulah setelah itu minum. Saya pernah minum air putih beberapa kali di tengah-tengah makan, perut saya jadi begah. Kekenyangan.