Mohon tunggu...
Irsyal Rusad
Irsyal Rusad Mohon Tunggu... Tenaga Kesehatan - Internist, FK UGM

Internist. Tertarik dng bidang Healthy Aging, Healthy Live, Diabetes Mellitus Twitter; @irsyal_dokter

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Sisihkan Sedikit Waktu untuk Diri Anda Sendiri

29 Januari 2023   19:24 Diperbarui: 29 Januari 2023   19:26 190
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Seorang Profesor filsafat yang sedang memberikan kuliah di hadapan mahasiswanya memasukkan beberapa bola golf ke dalam sebuah botol mayones yang cukup besar sampai botol itu penuh. Kemudian sambil mengankatnya sang Profesor bertanya kepada mahasiswanya, "apakah botol ini sudah penuh?" ..... "sudah" jawab seluruh mahasiswanya.

Lalu, sang Profesor mengambil satu kotak kerikil yang ada di atas mejanya dan memasukkannya ke dalam botol yang dipegangnya. Kerikil itu mengisi sela-sela kosong antara bola-bola golf.

"Apa ini sudah penuh, tanya sang profesor lagi?" .. "Sudah", jawab mahasiswanya. Dan, setelah itu sang Profesor menuangkan satu kotak pasir ke dalam botol itu lagi. Pasir halus itu mengisi bagian-bagian yang kosong dari kerikil yang di masukkan sebelumnya. Dia bertanya kembali bahwa botol itu sudah penuh. Mahasiswa semua sepakat bahwa botolnya memang sudah penuh.

Sang guru besar itu kemudian menuangkan lagi dua mangkok kecil bubuk kopi. Bubuk kopi  itu mengisi sela-sela kosong diantara pasir.

Sekarang, kata sang Profesor setelah mahasiwanya berhenti tertawa, saya ingin anda mengenal bahwa botol ini adalah mencerminkan kehidupan kita. Bola golf adalah hal-hal penting dalam kehidupan kita-- Tuhan, keluarga, anak-anak, kesehatan, saudara, teman dekat --- atau sesuatu bila kita kehilangan hal-hal lain, yang tinggal hanya ini kehidupan kita akan tetap penuh makna.

Sedangkan kerikil menggambarkan masalah lain seperti perkerjaan anda, rumah, kendaraan anda, dan pasir representasi semua hal-hal kecil lain, remeh temeh kehidupan.

Jika anda pertama memasukkan pasir itu kedalam botol mayones, maka tidak akan ada lagi ruang untuk kerikil dan bola golf. Hal yang sama terjadi dalam kehidupan anda. Jika waktu dan energi anda habis dengan hal-hal kecil, anda tidak punya ruang, waktu lagi untuk sesuatu yang penting dalam kehidupan anda.

Maka perhatikan sesuatu yang sanqat menentukan kehidupan, kebahagiaan anda seperti ibadah anda, keluarga, waktu bermain dengan anak-cucu anda, meluangkan waktu untuk konsultasi tentang kesehatan anda, membawa pasangan anda untuk makan malam. Seperti botol mayones di atas, utamakan bola golf lebih dahulu, sesuatu yang betul-betul penting. Tetapkan prioritas anda, sisanya adalah pasir.

Kemudian, salah seorang mahasiswa mengangkat tangannya dan bertanya, "kopi mewakili apa?"

Sambil tersenyum Profesor itu menjawab, "saya senang sekali anda betanya tentang itu. Saya hanya ingin menyampaikan, bagaimana-pun sibuknya anda, bagaimana penuhya kehidupan, waktu anda, tetap ada ruang untuk diri anda sendiri, dan ngopi bersama teman anda."

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun