Mohon tunggu...
irmanda nyoman
irmanda nyoman Mohon Tunggu... Wiraswasta - Wanita bagi Indonesia Lebih Baik

Menyampaikan aspirasi dan gagasan demi kebaikan setiap wanita dan kaum marjinal

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Menjaga Kesehatan Kulit di Era Pandemi

17 September 2021   15:18 Diperbarui: 17 September 2021   15:20 103
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
sumber foto: pexels.com

Dan apabila tidak ingin kulit wajah berjerawat, hindari penggunaan masker yang sama. Ketika keluar rumah bawalah 2 atau 3 masker sebagai cadangan. Diusahakan ketika pergantian masker 4 jam sekali, bersihkanlah wajah dengan sabun muka agar bersih dari debu dan kotoran yang menempel sebelumnya.

Selain perawatan dari luar, penting pula kita menerapkan pola hidup sehat untuk merawat kulit kita dari dalam yang bisa kita lakukan di rumah seperti :

  1. Perbanyak mengonsumsi banyak air putih, buah dan sayur-sayuran.

  2. Kurangi makan-makanan yang berminyak

  3. Hindari tidur terlalu malam (begadang)

  4. Kurangi stress.

Di masa pandemi yang mengharuskan kita tetap  berada di rumah, tidak membiarkan kulit kita tanpa perawatan. Sebisa mungkin, tetap menjaga kulit agar tetap sehat dengan menjaga pola hidup yang sehat, kebersihan badan, dan pola makan yang teratur.

Jika memang harus keluar rumah, tetap menjaga protokol kesehatan karena itu memang hal yang utama dan menjadi kebiasaan baru saat ini. Walaupun memang ada efek sampingnya, namun bisa diminimalisir dan diobat dengan cara seefektif mungkin agar kulit kita tetap terjaga.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun