Oleh : Iqbal Aditiya Kurniawan
Assalamualaikum.
Hello gaes, di saat pandemi seperti ini sudah pasti kita sangatlah sulit dalam melakukan hal yang biasa kita lakukan pada saat biasa/normal.Â
Nah, disaat seperti ini semua serba sulit. Tidak hanya negara kita akan tetapi seluruh negara, mulai dari sulitnya ekonomi, sampai kebangkrutan perusahaan.Â
Terlepas dari itu, saya akan bercerita tentang apa sih yang harus kita lakukan disaat seperti ini?
1. Kesehatan
Kesehatan adalah hal yang utama disaat seperti ini. Protokol kesehatan pun digaungkan oleh pemerintahan seperti memakai masker, Fase Shield, Mencuci Tangan sesering mungkin, dan Menjaga Lingkungan agar tetap bersih. Tidak lupa dengan Olah Raga dan makan-makanan yang sehat lagi bergizi. Fungsinya yaitu sudah pasti kebugaran jasmani kita dan untuk menambah daya tahan imun tubuh kita.Â
2. Beribadah di Rumah
Beribadah di Rumah banyak pro dan kontra nya sebab terbiasa beribadah di tempat peribadatan seperti Masjid, Greja, Kuil, dan lainnya itu sudah menjadi hal yang melekat pada diri orang atau masyarakat Indonesia entah itu Islam, Kristen, Hindu, Budha, dan yang lainnya. Akan tetapi disaat seperti ini harus kita berpatokan pada diri kita sendiri, karena pada hakikatnya setiap agama pasti tidaklah meberatkan maka dari itu ibadah di rumah menjadi prioritas untuk menghindari kemudaratan untuk diri kita sendiri dan itu menjadi boleh sebab ada ke-urgen'an atau kedaruratan.Â
3. Olah Raga
Kegiatan ini menjadi salah satu pilihan untuk menjaga imun tubuh kita, olah raga di rumah menjadi suatu metode yang di gaungkan oleh pemerintah. Contoh-contoh Olah Raga yang bisa di lakukan dirumah yaitu : Push Up, Sit Up, skot jump, Berlari-lari kecil, Angkat Beban, Yoga, Dan yang pasti melakukan pekerjaan rumah seperti ngepel, mencuci baju, mencuci piring, kalo kata orang Indonesia mah Bebenah hehe.. :v
