Mohon tunggu...
Rifaa Intishar
Rifaa Intishar Mohon Tunggu... Guru - STAI Al-HAMIDIYAH JAKARTA

Seorang penggemar Akiyoshi Rikako, Joko Anwar, dan Jeon Soyeon yang sedang mengasah skill menulis.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Resolusi 2023: Efektif Mengatur Waktu

1 Januari 2023   12:35 Diperbarui: 1 Januari 2023   12:43 297
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Lyfe. Sumber ilustrasi: FREEPIK/8photo

Setiap hari, kita dihadapkan oleh berbagai tantangan dan tugas baru dalam kehidupan. Sebagai orang dewasa yang bertanggung jawab, mau tidak mau kita harus menyelesaikan berbagai tantangan dan tugas tersebut. Salah satu kunci penting dalam mempersiapkan diri untuk menyelesaikan hal tersebut adalah manajemen waktu.

Semakin produktif seseorang, semakin baik pula manajemen waktunya. Berikut ini adalah 4 langkah meningkatkan skill manajemen waktu untuk memaksimalkan waktu yang kita punya. 

1. Menulis rincian waktu

Simpelnya adalah, catat, catat, dan catat. Sebagai langkah awal, sebaiknya kamu mencatat jadwal minimal tiga hari kedepan. Meskipun setiap orang memiliki waktu 24 jam sehari, tentu saja cara menggunakan waktu tersebut akan berbeda-beda. 

Fungsi membuat rincian waktu ini yaitu untuk mengetahui estimasi waktu yang kemudian dapat kamu evaluasi mandiri untuk mengetahui kapan jam-jam paling produktif dan jam-jam paling tidak produktif. Rincian waktu ini juga membuat kamu lebih disiplin karena don't trust your brain too much. Faktanya, penilaian otak kita terkadang too biased alias terlalu subjektif. Jadi, jangan hanya mempercayai otak tapi gerakkanlah tangan untuk menulis rincian waktu.

2. Membuat jadwal mingguan

Langkah selanjutnya adalah jadwalkan setiap jam perhari selama seminggu. Semakin terencana, semakin efektif pula waktu yang kamu gunakan. Produktivitas pun akan meningkat. Maksimalkan waktu untuk meningkatkan kemampuan utama yang kamu miliki lalu habiskan sisa waktu tersebut untuk hobi.

3. Melakukan ritual pagi

Ingat, jangan begadang! Selain kualitas tidur yang rendah, begadang termasuk salah satu resiko kematian dini tertinggi. Secara ilmiah, waktu paling efektif tubuh kita beristirahat adalah pukul 10 malam sampai 5 pagi. Bangunlah pada jam yang sama setiap paginya.

Kemudian, kamu harus melakukan setidaknya satu 'hal khusus' yang hanya bisa dilakukan pada pagi hari. Banyak kegiatan yang bisa dilakukan seperti minum teh, olahraga, meditasi, dll. Pilihlah yang paling kamu sukai. Tujuan 'ritual pagi' ini adalah untuk meningkatkan mood dan motivasi untuk beraktifitas sepanjang hari.

4. Memanfaatkan waktu senggang

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun