Serang, Jamkesnews - Menerapkan pola hidup sehat bisa dibilang masih menjadi sesuatu yang cukup sulit dilakukan oleh kebanyakan orang. Untuk memiliki tubuh yang sehat dan ideal, binaragawan Ade Rai sebagai brand ambassador Program JKN-KIS membagikan tips sehat pada kegiatan Sosialisasi yang digelar di BPJS kesehatan Kedeputian Wilayah Banten, Kalimantan Barat dan Lampung pada Kamis (19/07) dengan mengusung tema  "Smart and Healty Way To Love Your Body".
Dalam kesempatan itu, Ade Rai dalam sosialisasinya menyampaikan beberapa tips agar masyarakat hidup sehat dengan pola makan yang sehat dan olahraga yang teratur, juga tips memberikan "kesenangan" pada organ tubuh, Â karena sehat adalah konsekuensi dari akumulasi investasi yang baik.
"Sehat itu sebenarnya mudah dan murah juga  tidak perlu keluar biaya mahal, contohnya dengan naik turun tangga saat menjalankan aktivitas saja sudah bisa membakar banyak kalori, atau jalan kaki di sekitar rumah setiap pagi sudah bisa menjaga stamina, dan jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan sehat dengan memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran. Kita mau masyarakat Indonesia hidup sehat, dan sebagai Duta BPJS kesehataan juga harus menularkan pola hidup sehat yaitu dengan olah raga dan menjaga pola makan," ujar Ade.
Sementara itu Asisten Deputi Bidang Perencanaan, Keuangan dan Manajemen Risiko Ida Lusdiani mengatakan, bahwa kegiatan ini merupakan salah satu cara untuk menyosialisasikan gaya hidup sehat dan program JKN-KIS khususnya program promotif preventif yang mengajak masyarakat untuk selalu menjaga hidup lebih sehat.
"Diharapkan dengan adanya sosialisasi hidup sehat ini ada tindak lanjut yang bisa meningkatkan kesadaran masyarakat untuk menjaga pola makan dan hidup sehat. Sebelumnya BPJS Kesehatan juga telah melaksanakan program preventif yaitu Human Health Community (H2C) dimana Duta BPJS Kesehatan dibimbing untuk melakukan gaya hidup sehat, menjaga pola makan dan olahraga teratur, semoga program ini berkelanjutan  dan ke depan bisa menular kepada masyarakat pada umumnya," ujar Ida.
Dalam kesempatan tersebut, Ade Rai juga mengimbau masyarakat untuk segera mendaftar sebagai peserta JKN-KIS Â sebelum sakit. Mengapa? Karena peserta yang sehat bisa menjadi pahlawan bagi peserta yang sakit dan membutuhkan biaya pengobatan yang berasal dari iuran peserta yang sehat. Â Dan yakinlah, dengan keinginan dan niat yang kuat, setiap orang bisa menjalankan pola hidup yang sehat. Siapa yang tidak senang kalau kita selalu sehat. Jadi jangan ditunda lagi, yuk menjaga kesehatan dengan menjaga pola makan dan olahraga teratur. Rakyat sehat, Indonesia kuat. (FR)
