Ketika Non Muslim Ikut Puasa. Apakah Bisa Jadi Motivasi?

Pak Aliong pernah cerita kepada saya memang awalnya terasa berat pertama kali ikut puasa. Bayangkan biasanya tiap pagi sudah disuguhi sarapan enak, siang kulineran di mall dekat kantor bahkan dirinya sering nyemil selagi kerja. 

Cobaan terberat adalah menahan minum dan bangun subuh. Untuk orang dengan perawakan seperti dirinya terbiasa untuk minum. Ketika melihat air putih atau air rasa, seakan menjadi cobaan apakah harus batal atau menahan diri untuk tetap berpuasa. Tidak hanya itu mengingat anggota keluarganya Non Muslim tentu sangat istri membantu menyiapkan menu sahur sebisanya. 

Saya tahu benar jika Pak Aliong ini hobi tidur larut malam sehingga ketika baru tidur sebentar harus terbangun lagi untuk makan sahur pasti butuh adaptasi yang lama. Sangat sering karena bangun nyaris mendekati Imsak. Pak Aliong hanya makan 2 butir telur rebus dan air putih sebagai menu sahur. 

Pembuktian pun ditunjukan kepada anak buahnya bahwa dirinya ikut berpuasa dan bisa tetap datang tepat waktu dan bersemangat kerja. Rutinitas pagi hari bahkan ditempatkan selalu di bagian repack barang untuk mengganti karton dari produk yang rusak ke karton baru. Tugas ini berat dan butuh stamina luar biasa karena produk cukup berat dan harus banyak gerak. 

Alhasil anak buahnya sungkan jika datang telat ke kantor dengan alasan kebablasan tidur setelah sahur dan tidak ada tenaga karena tengah puasa. Saya salut ternyata Pak Aliong memiliki caranya sendiri untuk membuat anak buahnya terdiam dan sungkan. 

2. Puasa Bagus Untuk Kesehatan

Saya sudah sering membaca berbagai literasi bahwa puasa memang bagus untuk kesehatan. Manfaat yang bisa dirasakan seperti. 

Membantu Mengontrol Gula Darah dan Mencegah Kolesterol

Ketika berpuasa maka asupan makan dan minum akan dibatasi. Kita paham bahwa kebiasaan masyarakat Indonesia adalah makan dengan nasi atau jagung yang kaya akan karbohidrat. 

Bahkan ada kebiasaan dimana seseorang makan Nasi ditambah jagung atau makan nasi dan mie sebagai lauknya padahal mie juga kaya akan karbohidrat. 

Ketika terlalu banyak makan makanan yang mengandung karbohidrat bisa memacu gula darah menjadi naik. Pak Aliong menyadari hal itu sehingga mengganggap puasa bisa ikut mengontrol gula darah nya apalagi usianya yang kini tidak muda. 

Menu favourite Pak Aliong adalah Nasi Padang dan Gulai Kambing. Waduh saya saja terheran-heran ketika di kantor ada acara dan disediakan nasi padang sebagai konsumsi. Pak Aliong bisa menghabiskan 2 porsi Nasi Padang yang terkenal dengan banyak kuah dan menu lauk bakar yang dapat memicu kolesterol.