Mohon tunggu...
Iman Agung Silalahi
Iman Agung Silalahi Mohon Tunggu... Freelancer - Pembelajar hidup sehat holistik

Selalu merasakan sebuah kebahagiaan tersendiri saat mitra kerja atau sahabat berhasil menemukan inspirasi dan keyakinan diri untuk mencapai apa yang diimpikannya. Tertarik menjadi pembelajar hidup sehat holistik sejak Februari 2021 setelah resmi menyandang status penderita diabetes tipe 2.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Empat Sikap Prioritas untuk Kendalikan Diabetes: Formula ABCD yang Bikin Makin PD!

29 November 2021   06:00 Diperbarui: 29 November 2021   06:06 205
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber foto: The Book Designer

Antusias adalah sebuah kata sifat. Arti kata 'antusias' dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia adalah bergairah, bersemangat.

Antusias adalah sebuah kata yang menunjukkan sikap seseorang ketika dia sedang melakukan sesuatu. Antusias adalah sebuah kata yang menunjukkan kegembiraan seseorang ketika dia melakukan sesuatu dengan penuh gairah dan semangat untuk sebuah kepuasan yang sangat diinginkannya.

Sebagai seorang penderita diabetes, pada awalnya saya pun merasakan hal-hal yang sama yang pada umumnya dirasakan para penderita diabetes. Saya merasa stres, cemas, takut dan sedih saat membayangkan komplikasi penyakit diabetes yang saya derita. Jangan-jangan akhir hidup saya tinggal menunggu waktu saja.

Saya nyaris merasa diri sebagai orang yang tidak berguna lagi. Apalah yang diharapkan dari seorang penderita diabetes yang kekuatan fisiknya semakin menurun dan yang semangatnya semakin terasa berat untuk bangun?

Tapi untungnya saya belum putus asa. Saya tidak mau menyerah melawan diabetes. Saya masih punya keinginan dan impian untuk hidup berdaya guna walau penyakit diabetes bersarang di dalam tubuh saya. Akhirnya, saya pun mencoba mencari sekedar atau secuil harapan untuk mewujudkan keinginan dan impian yang masih tersisa.

Saya giat dan getol mencari berbagai keterangan tentang diabetes. 

Saya bersemangat dan bergairah menyampaikan pertanyaan-pertanyaan yang berhubungan tentang diabetes pada berbagai seminar kesehatan yang diselenggarakan secara virtual. Saya dengan senang hati merambah dunia maya dan melahap konten-konten tentang diabetes. 

Semua kegiatan dalam rangka mencari keterangan tentang diabetes itu saya lakukan berulang-kali sampai akhirnya saya mendapatkan pengertian yang lebih jelas dan lebih luas tentang penyakit diabetes dan tentang apa yang harus saya lakukan untuk mengendalikan gejala diabetes.

Sikap antusias tidak hanya ada pada saat saya mencari keterangan dan informasi tentang diabetes dan terapinya. Sikap antusias tersebut ada pada saya juga ketika saya melakukan gaya hidup sehat yang memang diperlukan untuk mengendalikan gejala diabetes.

Saya antusias menerapkan pola makan seimbang sesuai dengan kebutuhan saya. Saya antusias ketika pergi ke pasar rakyat mencari dan membeli bahan makanan yang cocok untuk kebutuhan saya. 

Bahkan, saya juga antusias menyiapkan dan menyajikan menu makanan untuk diri saya sendiri. Ada rasa senang di hati saya walau saya harus melakukannya seorang diri.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun