Mohon tunggu...
Iman Agung Silalahi
Iman Agung Silalahi Mohon Tunggu... Freelancer - Pembelajar hidup sehat holistik

Selalu merasakan sebuah kebahagiaan tersendiri saat mitra kerja atau sahabat berhasil menemukan inspirasi dan keyakinan diri untuk mencapai apa yang diimpikannya. Tertarik menjadi pembelajar hidup sehat holistik sejak Februari 2021 setelah resmi menyandang status penderita diabetes tipe 2.

Selanjutnya

Tutup

Kesehatan Pilihan

Empat Sikap Prioritas untuk Kendalikan Diabetes: Formula ABCD yang Bikin Makin PD!

29 November 2021   06:00 Diperbarui: 29 November 2021   06:06 126 7 1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lihat foto
Sumber foto: The Book Designer

Halo semua sahabat dan kerabat, khususnya sesama diabetesi yang bersemangat. Salam hebat dan juga salam sehat!

Seorang penderita diabetes akan mengalami perubahan-perubahan fisik seperti: penurunan berat badan, perubahan nafsu makan, sering mengalami nyeri, keletihan, dan gangguan tidur. 

Selain perubahan-perubahan fisik itu, seorang penderita diabetes secara emosional akan mengalami stres, cemas, takut, sering merasa sedih, merasa tidak ada harapan, tidak berdaya, tidak berguna, dan putus asa, sebagaimana dilansir dari Jurnal Perawat Indonesia, Volume 2 No.1, Mei 2018.

Namun, berdasarkan pengalaman saya maka saya berpikir bahwa apapun terapi yang diberikan kepada seorang penderita diabetes, apakah itu terapi farmakologis berupa obat-obatan, atau terapi nonfarmakologis berupa gaya hidup sehat, atau juga kombinasi keduanya baik farmakologis dan nonfarmakologis, maka diperlukan empat sikap prioritas untuk mengendalikan diabetes.

Saya merangkum empat sikap prioritas tersebut dalam sebuah formula sikap yang saya sebut formula ABCD. Saya yakin bahwa formula ABCD tersebut bisa bikin sang diabetesi makin PD alias percaya diri.

Kalau kamu mau tahu apa empat sikap prioritas dalam formula ABCD tersebut, silakan baca tulisan saya ini sampai ke titik terakhir.

= = =

Empat sikap prioritas dalam formula ABCD yang perlu dimiliki seorang diabetesi untuk mengendalikan diabetes, dan yang bisa bikin sang diabetes makin percaya diri itu adalah:

Yuk, kita telaah satu per satu keempat sikap prioritas tersebut. Oke?

Antusias. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Kesehatan Selengkapnya
Lihat Kesehatan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
VIDEO PILIHAN
LAPORKAN KONTEN
Alasan