Pernah nggak sih, kamu merasa stuck dan nggak tahu kenapa? Rasanya kayak ingin mulai sesuatu yang baru, tapi berat banget. Pengen jadi lebih produktif, tapi malah mager, overthinking, atau terus-terusan nunda.
Tenang, itu bukan karena kamu malas atau nggak cukup baik. Itu karena Mental Block.
Kalau kamu nggak sadar dan nggak melawan mental block ini, kamu bisa kalah bahkan sebelum mulai. Mental block itu seperti tembok yang dibangun oleh pikiran kita sendiri, tapi kadang kita nggak sadar tembok itu ada. Yuk, kenali tujuh bentuk mental block yang sering kita alami tanpa disadari:
1. Self Doubt (Meragukan Diri Sendiri)
Kamu merasa nggak cukup baik, selalu ragu sama kemampuanmu sendiri, padahal sebenarnya kamu punya potensi yang luar biasa.
Apa yang harus kamu lakukan?
Mulailah dengan mengenali pencapaian kecil dan syukuri langkah-langkah yang sudah kamu capai. Ingat, setiap perjalanan dimulai dari langkah pertama!
2. Indecision (Ketidakmampuan Mengambil Keputusan)
Susah menentukan pilihan karena takut salah, akhirnya malah nggak bergerak sama sekali.
Solusinya?
Ambil waktu sejenak untuk berpikir, tapi jangan terlalu lama. Terkadang, keputusan yang cepat lebih baik daripada nggak membuat keputusan sama sekali. Dan ingat, kesalahan bukan akhir dari segalanya, malah sering jadi pelajaran berharga.
